心理测评量表|抑郁-焦虑-压力量表详细介绍(心理压力测试20题)

2021-08-25 17:43:49来源:心理测评系统作者: 量表大全

  抑郁一焦虑一压力自评量表在1995年由Lovibond等人编制,最初的目的是利用一套施测和评分一致的测量系统来区分和界定抑郁、焦虑和压力等常见的情绪障碍,为临床诊断提供辅助的心理测量学指标,也为相关研究提供快速而有效的被试筛选工具。DASS-21是经过修订后的DASS精简版,有同样稳定的因素结构和同等良好的信效度,更适合作为科研和临床中快速筛查的工具。2001年Taouk等人编译和修订了DASS-21繁体中文版,在中国大陆大学生群体中的适用情况、心理测量学特性的稳定性,及其对中国大学生群体负性情绪状态反映的敏感性,为相关领域的心理学研究提供有效和实用的评定工具。

  关键字:抑郁、焦虑、压力、自评

  适用范围:适用于大学生

  评定时间:无限定,21题完成约10分钟。

  指导语:请仔细阅读以下每个条目,并根据过去一周的情况,在每个条目中选择适用于你情况的程度选项。请回答每个条目,选择没有对错之分。

  A.不符合B.有时符合C.常常符合D.总是符合

  抑郁一焦虑一压力自评量表原题

  1、我觉得很难让自己安静下来

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  2、我感到口干舌燥。

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  3、我好像一点都没有感觉到任何愉快、舒畅。

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  4、我感到呼吸困难(例如:气喘或透不过气来)。

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  5、我感到很难主动去开始工作。

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  6、我对事情往往做出过敏反应。

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  7、我感到颤抖(例如:手抖)。

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  8、我觉得自己消耗了很多精力。

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  9、我担心一些可能让自己恐慌或出丑的场合。

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  10、我觉得自己对不久的将来没有什么可期盼的。

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  11、我感到忐忑不安。

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  12、我感到很难放松自己。

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  13、我感到忧郁沮丧。

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  14、我无法容忍任何阻碍我继续工作的事情。

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  15、我感到快要崩溃了。

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  16、我对任何事情都不能产生热情。

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  17、我觉得自己不怎么配做人。

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  18、我发觉自己很容易被触怒。

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  19、即使在没有明显的体力活动时,我也感到心律不正常。

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  20、我无缘无故地感到害怕。

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  21、我感到生命毫无意义。

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  因子项及计算方法

  1.选项分值

  A=0,B=1,C=2,D=3

  2.因子项

  压力条目:(<1>+<6>+<8>+<11>+<12>+<14>+<18>)*2

  焦虑条目:(<2>+<4>+<7>+<9>+<15>+<19>+<20>)*2

  抑郁条目:(<3>+<5>+<10>+<13>+<16>+<17>+<21>)*2

  结果解释及辅导建议

  ●压力条目

  ≤14

  被试结果为【正常】

  15..18

  被试结果为【轻度压力】

  19..25

  被试结果为【中度压力】

  26..33

  被试结果为【重度压力】

  ≥34

  被试结果为【非常严重】

  ●焦虑条目

  ≤7

  被试结果为【正常】

  8..9

  被试结果为【轻度焦虑】

  10..14

  被试结果为【中度焦虑】

  15..19

  被试结果为【重度焦虑】

  ≥20

  被试结果为【非常严重】

  ●抑郁条目

  ≤9

  被试结果为【正常】

  10..13

  被试结果为【轻度抑郁】

  14..20

  被试结果为【中度抑郁】

  21..27

  被试结果为【重度抑郁】

  ≥28

  被试结果为【非常严重】

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